ライフ 夏の定番「そうめん」は本当にヘルシー?うどんとのカロリー比較で判明した事実 うめんは本当にうどんよりヘルシー?見た目やイメージだけではわからない、そうめんとうどんのカロリーや栄養成分の違いを徹底比較します。 ライフ